Болезнь в физическом теле является результатом нарушения равновесия между тремя праническими силами (дошами).

Возникновение заболевания

Болезнь является результатом нарушения равновесия между тремя праническими силами (дошами).

Обычно чаще всего непосредственной причиной болезни является дисбаланс Ваты, которая далее выводит из равновесия две другие доши. Это происходит из-за врожденной нестабильности праны. Причиной дисбаланса, вызывающего болезни, является потревоженная (дурными привычками, жизнью переполненной стрессами, плохой безжизненной пищей, изнурительной работой, неурядицами в семье или загрязненной внешней средой) прана.

Потревоженная однажды прана приводит к потере равновесия между праническими силами (дошами) и запускает разрушительный процесс болезни.

Действия разбалансированных пранических сил (Ваты, Питты и Капхи) приводят к поражениям в теле.

Итак, непосредственным механизмом, вызывающим болезни, является дисбаланс Ваты. Вата придает движение двум другим дошам. Равновесие Ваты очень важно для состояния ума, который работает вместе с праной. Вата обеспечивает ум и тело энергией движения. Ум и прана неразделимы; то, что влияет на ум, влияет и на прану, поэтому при стрессе и перенапряжении, немедленно нарушается действие Ваты. Психологические факторы также несут прямую ответственность за возникновение заболеваний. Ущемленная прана искажает ум и все нади (потоки в каналах). Как только нади повреждены, повреждается нервная система, и возникают физические блоки. Блокировка каналов из-за возбуждения праны вызывает дисфункцию обмена веществ. А из-за нарушения обмена веществ возникают мелкие и серьезные заболевания. Самыми важными привычками являются правильное мышление, непричинение вреда другим, правильное действие, правильный образ жизни. «Правильный» в данном случае означает «способствующий миру».

Так как современная городская жизнь является бесконечным источником стрессов, то все люди в современном обществе просто обречены страдать от нарушения равновесия дош. Стресс и напряжения в повседневной жизни повсеместно признаются основной причиной заболеваний. Безусловно, любой россиянин и так знает, что главным врагом его здоровья является стресс; для того, чтобы сделать такой естественный вывод, совсем необязательно быть знатоком Аюрведы. Аюрведа необходима для того, чтобы узнать, как правильно уменьшать влияние стресса и при этом продолжать жить в этом обществе. Когда вы начнете культивировать образ жизни в гармонии с миром, прана также обретет мир. Когда праны в теле возбуждены, очень трудно начать менять старые привычки. Для того, чтобы получше разобраться, как Аюрведа может помочь в этом, необходимо усвоить и понять аюрведическую модель течения болезни.

 

Дома трех дош

Считается, что каждая доша имеет в организме свое определенное место пребывания (дом). Это следует воспринимать и как метафору, и буквально, т.к. три доши пронизывают собою весь организм, но первые признаки болезни обычно проявляются именно в их «доме».

Доша сначала накапливается в своем доме; потом она нарушается или ущемляется; потом переполняет и затапливает дом, выходит наружу и попадает в дом другой доши, в её ткани или органы.

В этот момент и начинается непосредственное проявление болезни, в результате приводящее к хроническому заболеванию.

• Вата живет в толстом кишечнике.
• Питта живет в тонком кишечнике.
• Капха живет в желудке.

Шесть этапов процесса болезни

• 1) Накопление
• 2) Нарушение
• 3) Переполнение
• 4) Движение
• 5) Проявление
• 6) Хроническое заболевание

Признаки проявления Вата-заболеваний

Сначала Вата накапливается в толстой кишке (запор), подвергается нарушению (газы), заполняет толстую кишку (боль, сухость), потом движется или в тонкий кишечник, или в легкие (перемеживающаяся боль, ригидность, запор). Наконец, она проявляется как «болезнь» в терминах западной медицины (артрит); означенные симптомы становятся настолько устойчивыми и острыми, что их уже возможно «классифицировать». Если причины оставить без внимания, то разовьются острые и хронические формы артрита, нервных болезней, запора и других Вата-заболеваний.

Признаки проявления Питта-заболеваний

Питта сначала собирается в тонком кишечнике (повышенная кислотность), подвергается нарушению (жгучие боли, кислотная отрыжка), потом она движется к желудку, или вниз к толстой кишке, или попадает в кровь (диарея или интоксикация крови). Потом следует проявление болезни (язва, диарея или кожные нарушения), и, наконец, хронический недуг на долгое время.

Признаки проявления Капха-заболеваний

Капха накапливается в желудке (вздутие, несварение), нарушается (тошнота, тяжесть), потом движется вверх, к легким, или вниз, к кишечнику (кашель, рвота, слизь). Потом идет проявление болезни (диабет, ожирение) и хроническая её форма.

Чем дальше от начала процесса, тем труднее вылечить болезнь. Поэтому рекомендуется уделять внимание малейшим сигналам вашего организма, а не игнорировать их вплоть до проявления болезни. Доши всегда находят самый легкий путь, чтобы выбраться из своего дома. Это значит, что если у вас слабые колени, то первой туда попадает Вата, так как она любит сочленения. Вата вызывает мышечные боли и судорги. Первым всегда будет страдать слабое место вашего организма, когда одна из дош начинает выходить из дома и искать таковое место.

Простуда — дисбаланс Капхи

Главная особенность Аюрведы – это её способность исправлять причину нарушения равновесия в организме. Но эта причина может быть совсем неочевидна с точки зрения западного ума. Например, обычная простуда является симптомом большого количества токсинов в организме и демонстрирует способность или неспособность организма избавляться от этих токсинов.

С аюрведической точки зрения это дисбаланс Капхи, заполняющей легкие и синусы. Обычно простуды случаются в период смен времен года, когда нам не удается адаптироваться к новым внешним воздействиям, и мы продолжаем питаться, одеваться и жить, не соотносясь с изменениями погоды, перегружая таким образом иммунную систему. Простуда может быть вызвана любым из типов, но результатом будет нарушение Капхи, которая заполняет дыхательные пути по мере падения иммунитета. Простуда – это естественная функция организма, освобождающегося от ядов, накопленных в результате неправильного питания и образа жизни.

Дисбаланс дош — движение по «трем путям»

Как только все три доши выведены из равновесия, идет движение по «трем путям». По мере того, как болезнь прогрессирует, доши проходят три основных маршрута. Дисбаланс начинается на первом (внутренний путь), переходит ко второму (внешний путь), и потом оказывается на среднем.

Внутренний путь относится к желудочно-кишечному тракту. Лечить здесь легче всего, и это отправная точка большинства заболеваний. Внешний путь включает кожу, кровь и лимфатическую систему; его лечить намного сложнее, чем внутренний. И последний – это средний путь, который находится между внутренним и внешним. Когда болезнь доходит до него – уровня внутренних тканей, костей, костного мозга и мышц – то лечить её становится наиболее трудно. Другими словами, болезнь начинается в желудочно-кишечном тракте, проходит через кровь к коже и лимфоузлам, и в конце достигает мышц скелета. Тяжелые заболевания включают все три пути и типа.

 

Питание и его значение для здоровья

Аюрведа – это способ восприятия мира

Не существует аюрведической пищи или аюрведических трав. Ничто не является специально «аюрведическим», но все может быть использовано в аюрведических целях. Аюрведа это способ существования в гармонии с собой и своим окружением. Кусочек яблока не является аюрведической пищей, но его можно использовать в соответствии с предписаниями Аюрведы для получения терапевтических результатов. Таким образом, ни один продукт или растение нельзя назвать аюрведическим, поскольку Аюрведа – это способ восприятия мира, но не один из его объектов.

Аюрведа придает особую важность именно состоянию здоровья желудочно-кишечного тракта

Так как большинство болезней начинается в пищеварительной системе, Аюрведа придает особую важность именно состоянию здоровья желудочно-кишечного тракта. В желудочно-кишечном тракте каждая доша чувствует себя «как дома» (желудок, тонкий и толстый кишечник). Неправильно переваренная пища там сразу превращается в яд. И этот яд ущемляет доши.

Пища при попадании в организм ощущается на вкус и пережевывается. Самый первый вкус заставляет выделяться пищеварительные соки во рту и желудке. Пища попадает в желудок; и, если она была хорошо пережевана, желудок легко перемешивает пищеварительный сок, жидкости и пищу. Потом эта смесь идет в тонкий кишечник. Он работает правильно только в том случае, если пища была правильно переработана в желудке. В начале тонкого кишечника находится двенадцатиперстная кишка, где с пищей смешивается желчь печени, желчного пузыря и поджелудочной железы.

Далее пища попадает в толстый кишечник, и именно там усваивается 80% витаминов и питательных веществ. Толстый кишечник формирует стул и впитывает воду из переварено пищи. Нормальный стул должен напоминать созревший банан.

В реальной жизни естественный процесс часто серьёзно нарушается.

Непереваренная пища медленно накапливается на стенках кишечника – тонкого и толстого – до тех пор, пока организм не потеряет способность усваивать питательные вещества и витамины. Так нарушается Вата.

По мере накопления непереваренной массы она начинает попадать в кровь через стенки кишечника. Поток крови разносит яды (непереваренную пищу) по всему телу. Печень и почки перегружаются, отфильтровывая постоянно увеличивающийся объем ядов, попадающих из кишечника. Когда толстый кишечник полностью покрывается непереваренной пищей, полезные бактерии подавляются и теряют свою способность синтезировать витамины.

Аюрведа считает основной причиной болезней яды, образующиеся от массы непереваренной пищи

Аюрведа считает основной причиной болезней яды, образующиеся от массы непереваренной пищи. Когда эти токсины накапливаются в толстой кишке, нарушается вата. Накапливаясь в тонком кишечнике, они ущемляют Питту. А когда токсины накапливаются в желудке, нарушается Капха. Через кровь все они могут нарушать другие доши. Такое движение токсинов через кровь нарушает прану.

Агни – действие метаболизма

Аюрведа рекомендует целый ряд продуктов для усиления пищеварения и метаболических процессов в целом. С усилением метаболизма в теле образуется больше тепла, особенно в процессе пищеварения, и яды естественно сжигаются до того, как они начинают мигрировать в организме. В Аюрведе это метаболическое тепло или процесс называется Агни. Агни – это действие метаболизма, который расщепляет и преобразует пищу. Он относится к Питте, так как является огнём, но у человека может быть высокая Питта и низкий Агни. Агни – это наша способность переваривать то, что мы едим, тогда как Питта представляет процесс метаболизма в целом.

Яды накапливаются в толстом кишечнике из-за плохого пищеварения и усвоения, создавая массу непереваренной пищи. Вследствие из-за неустойчивого характера праны нарушается Вата-доша. Далее масса ядов начинает двигаться по разным путям, ущемляя другие доши. Два основных способов предотвращения болезней заключаются в управлении Ватой и в поддержании желудочно-кишечного тракта свободным от ядов путем усиления метаболизма (Агни). Здоровье поддерживается хорошим пищеварением и усвоением натуральной пищи.